SIMPLESMENTE...EU

Sou uma pessoa, muito simples.Amiga dos amigos(sinceros) mãe de gêmeos, esposa, companheira.Tenho um hobby ( O CROCHÊ).Faço crochê, antes de ter 6 anos de idade completos.E durante esses anos todos, fui me especializando cada dia mais, até chegar aqui e conseguir montar o MEU BLOG. Quanto orgulho, poder postar minhas peças, e apresentar meus trabalhos para todos(as) vocês. Espero que gostem.BJJJUUUSSS e me ajudem...Estou engatinhando no BLOG, mas, se "DEUS" me permitir, chego lá...

EU E MEU AMOR!

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segunda-feira, 12 de junho de 2017

Filé de Frango para Dieta

Modo de Preparo

    1. 1Junte o sumo, o sal, o gengibre, a pimenta e o alho, misture bem e regue o filé com essa mistura. Deixe marinar por uns 30 minutos.
    2. 2Numa frigideira, coloque o fio de azeite para grelhar o filé.
    3. 3Coloque no prato e espalhe o queijo cremoso sobre o filé e polvilhe com tomilho fresco.
    4. 4As especiarias "picantes" são excelentes para dar sabor e o seu consumo faz muito bem ao organismo.
    5. 5Para acompanhar, fiz uma salada de alface iceberg com tomates cereja e mini-chucha, regados com azeite, sal, canela e pimenta.

Ingredientes

    • 1 filé de peito de frango
    • sumo de 1/2 lima
    • sal marinho
    • 1 pitada de gengibre em pó
    • 1 pitada de pimenta branca
    • 1 pitada de alho em pó
    • 1 fio de azeite de oliva
    • 1 col. (sopa) de queijo de cabra cremoso light
    • tomilho fresco

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